嬉しい報告

  • 2017.03.13 Monday
  • 12:23


スタッフの若松です

入会して2ヶ月足らずのシニアの女性の方です。
歩くだけでは下がることのなかった血糖値が筋トレをするようになり、見事に下がったと
「若松さんに言いに行かなきゃと思って来ました。何年も下がらなかったのに〜(^_^;)こんな数字初めてです\(^-^)/早くここに来れば良かった
職場では一番年上なのに一番元気に動くのでまわりから何かしてるんですか??と聞かれたんですよ〜(^_^;)」

ジムに行ってることを話すと皆さん興味を持たれたそうでした

肩こりもなくなったそうです\(^-^)/とっても嬉しそうなお顔が心に残ります(*^^*)何よりも嬉しい報告でした

無料体験やってますので
気軽にお越しくださいね

鹿児島マラソン大会

  • 2017.03.04 Saturday
  • 19:31


四つ葉スタッフの若松です四つ葉

 

いよいよ明日は鹿児島マラソン大会ですDocomo119Docomo119会員さんも何人かエントリーされています!!! 

 

お天気が気になるところですが・・・皆さんの健闘をお祈りしていますお願い 応援しています応援応援

 

今日はお天気が良くて晴れ行楽日和でしたね♪  ご夫婦で入会のゆうこさん、久しぶりにお休みのご主人とリジュベへ・・・

「トレーニングに誘ったけど・・バイクで走りに行ってしまったバイク 」と、一人でのトレーニングにちょっと残念そうでしたDocomo_kao19

いつも通り頑張られていました!!  

 

 

 

今日もジムは盛況でした手

ジムに来ることを毎日楽しみにされている方がたくさんいらっしゃいます!!コミュニケーションの場でもありますちゅん 

トレーニングの成果もたくさん感じてくださっています矢印

 

体重が減った! 太りにくくなった!

つまずかなくなった! 身体が軽くなり疲れにくくなった! 姿勢が良くなった! 肩こりがなくなった!とそれぞれに身体の変化を感じられていますちゅん

 

 

 

 

 

 

 

 

無料ヨガ・・大人気です!!

  • 2017.02.25 Saturday
  • 19:49

 

四つ葉スタッフ若松です四つ葉

 

今日はヨガの日です♪

平日2回、土曜日2回あります!!定員7名のため、あっという間に予約でいっぱいになりますDocomo_kao8
初めての方でも優しく丁寧に教えてくださいますハート 自分の身体との対話なので・・自分の動ける範囲で無理のない所でやっていけばいいと・・西村先生がよく言われていますニコッ

身体が硬くても大丈夫です!!ぜひ体験してくださいね手 3月は…4日(土)25日(土)18時20分〜19時30分(キャンセル待ちです) 

                               6日(月)27日(月)11時20分〜12時30分 

 

今月最後の土曜日Docomo1ジムはたくさんの方でいっぱいでした!! 少しずつ慣れてきた会員さんが、まだやった事のないマシンに挑戦していかれます筋肉 入会して約7か月になる69歳の女性の方は何と5堊蕕擦拭と・・あんなに大きかったお腹周りが・・見事に減っていましたちゅん 継続は大事ですね!!地道にコツコツ努力されていました矢印

 

 

機能改善

  • 2017.02.18 Saturday
  • 19:53

 

  


四つ葉スタッフの若松です四つ葉 

今週もたくさんの方がトレーニングに来てくださいました手入会して間もない70代の女性の方は早くマシンの使い方を覚えようと一生懸命です!!!

今まで使う事のなかった所ばかりを動かします!思うようにできなかったりしながらもゆっくり少しずつですが、何度も繰り返しマシンの使い方、動きを練習して上手になっていかれます:)

トレーニング後はスッキリしたお顔になりDocomo_kao1帰られる時の足どりの軽さを目にしながら嬉しくなりわーい機能改善のマシンの凄さを感じます!

たくさんの方が見学に来てくださった1週間でしたちゅん10代の方から80代の方までが元気にトレーニングされています!毎日いらっしゃる方、週1回、2回、3回・・と自分のペースで30分から1時間とトレーニング時間も様々です!皆さん楽しくトレーニングされています!

 

 

 

久しぶりのブログ更新

  • 2017.01.28 Saturday
  • 20:01

    四つ葉スタッフ若松です四つ葉

 

1月もあと3日となりました・・!移転後は見学や体験、入会と今まで以上にたくさんの方がいらっしゃり、毎日が目まぐるしく過ぎていきましたkyu

 

移転後、近くなったと歩いて来られるようになった方、逆に遠くなったとリュックを背負って30分かけて歩いて来られる70〜80代の女性の方々・・移転前はどうしよう?行けるかなぁ?とあれこれ悩まれていましたがちゅん以前と変わらず・・以前より張り切って来られているような気がしていますえへ

 

新しいマシンにもどんどん挑戦され、1か月経った今ではすっかり慣れて目標の1時間もあっという間にクリア・・お喋りするよりマシンを制覇することに一生懸命です手

 

今年、入会されたシニアの女性の方々はトレーニングの成果を教えてくださいますDocomo_kao14

『喘息があるんだけど、胸を開くようになりあまり出なくなったのよね〜びっくりこのまま出なくなるといいけど・・』

 

『やっぱり運動は嫌い!』と言いながらも私の声かけに素直に耳を傾けてくださり、短い時間でも毎日来られている方矢印手

 

『姿勢が少し良くなったと思いますちゅん

『仕事の後、トレーニングして帰るときついかなあ?と思っていたけど・・家の階段もさ〜っと上がれるし身体が軽いんですよねピース

今までと違うことに気づき、楽しんでトレーニングに来てくださいますハート

 

まだ移転後のリジュベKMSへ来られていらっしゃらない方、ぜひお越しくださいね!!体験はいつでもオッケーですちゅん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明けましておめでとうございます

  • 2017.01.01 Sunday
  • 10:56
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いよいよ今日までに・・・

  • 2016.12.20 Tuesday
  • 16:40

  

四つ葉スタッフの若松です四つ葉                   

 

この場所での営業は今日(12月20日(火))で最後になりました=3 

先週の土曜日に行われたヨガは最後でした・・終わって帰る時に『ここでのヨガは最後だったんだ〜Docomo_kao19』と西村先生が気づかれDocomo_kao18

何だか寂しいですね〜と・・・  

 

12月に入り、時の過ぎるのが早い事!!あっという間にジムの引っ越し・・21日、22日は臨時休業になり会員の皆さまにはご迷惑をおかけしますおじぎ

 

歩きで来られる会員さん方歩き歩き移転先のジムまでどのくらいかかるか試しに歩き歩きジムの中も覗いてこられてレッド皆さんへご報告テゴシマーク

移転するとわかった時は『遠くなるからいけないわ〜DoCoMo↓』と言われていた方も周りの会員さんの声かけに、『いい運動になって痩せるかもねびっくり』と気持ちを切り替えられてやる気満々です筋肉 

 

23日は『無料リアル筋力セミナー』が10時30分から・・・移転リニューアルしたジムで開催されますちゅん

たくさんの方の参加をお待ちしています!!

 

24日(土)移転リニューアルオープンです手いよいよです:)

 

今日はこの場所でのトレーニングが最後ということで、長くお休みされていた方も汗を流しに・・身体を動かしに来られています筋肉

 

会員さんにとても心温まる言葉をかけて頂きましたハート

 

慌しくこれまでの事をしんみり思う時間はないのですが・・優しい言葉をかけていただくと・・kyu嬉し泣き嬉し泣きありがたいですちゅん

 

この場所での2年間、本当にありがとうございました感謝 

 

移転後も変わらずどうぞよろしくお願い致しますstarマシンがたくさん増えますので皆さんお楽しみに〜クローバーって私も楽しみですニコッ

 

 

 

 

           

結婚式

  • 2016.12.13 Tuesday
  • 22:14

四つ葉スタッフの若松です四つ葉

 

12月11日(日)、会員No.1(中島貴大さん)会員No.448(中島愛さん)お二人の結婚式でした結婚お二人の門出を祝ってくれているような小春日和のとても素晴らしいお天気で晴れとってもとっても素敵な結婚式でしたハートハート

リジュベKMSからも代表、私、オープン当初よりのトレーニング仲間である会員さん合わせて7名で出席させていただきましたクローバー 

結婚式に出席するのはかなり久しぶりでして・・・色々と楽しませて頂き♪お料理も美味しくて時々ウインクペコちゃん幸せなひとときを過ごすことができましたきらきら

 

中でも、可愛いサンタに変身したお子ちゃま達がサンタ一人一人に配ってくれたクラッカーに当たりが3個クラッカークラッカークラッカー  

『おめでとうハート』とクラッカーの紐を引いた瞬間、みんな白い花なのに代表は赤い花赤い花何と大当たり!!もうびっくりでしたびっくり

 

そして・・最後に💐トスかな?と思ったら今はブーケ引きなんですね〜Dosomo_kao9

『より幸せになりたい方もどうぞ!』の言葉に図々しくも参加しまして、12本の中の1本のテープを引いたら・・何と!

代表に続きスタッフ若松も大当たりでしたえへ

 

娘の幸せを願いハート・・・ということでごめんなさいごめんなさい 

 

移転リニューアルする『リジュベKMS』、幸先いいですよね手:)

 

桜島をバックに写真を撮ってくださったのは代表です!・・なので代表は写っていませんすみません

 

12月突入・・

  • 2016.12.03 Saturday
  • 16:19

     スタッフの若松です。   あっという間に12月…今日は12月とは思えない程、暖かないいお天気です!!

11月19日の忘年会の日に頂いたお花は会員さんにアレンジして頂いてずっと楽しませてもらっています!!有難いです。綺麗なお花の横に笑顔の素敵な会員さんの2ショット、トレーニングパートナー、師弟コンビでしょうか(笑)・・お仕事の時間を調整しながら一緒に頑張っていらっしゃいます!!!いつも『もう無理〜!』と顔を真っ赤にしながらトレーニングされてる姿がとても印象的です・・ところで、『リジュベKMS』は12月24日移転リニューアルします!移転リニューアル特別企画として急遽『無料リアル筋力セミナー』を12月23日(金・祝日)午前10時半より開催する事になりました。場所は(よしの相良外科、旧居宅介護支援事業部)です。たくさんの方に参加して頂きたいと思いますのでよろしくお願い致します!!!予約の電話をお願いします。(099ー213ー9195)また無料体験は何時でも出来ますので気軽にいらして下さいね。 会員さんは無料ヨガもあります。            (営業時間 月〜金 13時〜22時、土 13時〜18時 日・祝日休み)

忘年会…盛り上がりました!!

  • 2016.11.21 Monday
  • 19:49

    四つ葉スタッフの若松です四つ葉    先日の土曜日は、リジュベKMSハート2周年記念&忘年会でした!43名の参加で大変盛り上がりました♪ニコッ♪参加してくださった皆さまありがとうございましたありがとうジムに来る時間帯が違い、『知ってる人がいないけど〜Docomo_kao8

と言いながら参加してくださった方ばかりでしたが・・同じテーブルになった方々といつの間にか楽しそうにおしゃべりされていてホッとしましたちゅん今日トレーニングに来られて『とっても楽しくて飲み過ぎました〜ビール』『人見知りであまり喋れないんだけど・・ジムの男性の方の感じがとても良くて矢印いつになくたくさん話ができたのよ!』と…早速、顔見知りになった会員さんとご挨拶:) 本当に皆さん素敵な方ばかりです!!代表はもちろんの事、会員さん方には感謝の言葉しかありません感謝あっ、2周年のお祝いの素敵なお花は代表のご友人でもあり、会員でもある松下さんから頂きましたバラありがとうございました!!トレーニングにもいらして下さいね〜ちゅんたくさん飲んで食べて、さあ今日からまたトレーニング頑張りましょう筋肉   (賑やかな3人娘さん?コメントありがとうございます!!私も夜9時過ぎを毎日心待ちにしていますわーい)  

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