久しぶりのヨガ

  • 2016.06.27 Monday
  • 21:36

                                                                                                                                                                                                        四つ葉スタッフの若松です四つ葉                                                               先日は久しぶりに私もヨガに参加させて頂きました!!やっぱりヨガは良いですね〜きらきら 『自分の気持ちのいい所で十分ですよ』と言われますが・・本当に身体が少々硬くても大丈夫ですDocomo_kao8 先生の声に耳を傾けながら耳 今、自分の身体のどこに効いているのかを感じて…動かしていきます矢印上 1時間があっという間です!!! 終わった後のすっきり感は何とも言えません手ちゅん 7月のヨガは9日(土)23日(土)18時半〜 27日(水)11時〜ですおかお(幸せ)会員さんは無料ですので一度はぜひ体験してくださいねお願い 外部の方も気軽にいらしてくださいねお願い      入会してもうすぐ1か月になる70代の女性会員さんは身体の変化をしっかり感じていらっしゃいます筋肉 『ジャンプなんて出来ないジャンプ・・と思ってたけどジャンプ高い所の物が手を伸ばしてジャンプしたら取れたんですよジャンプ 身体が軽くなってるんですねニコッ』と嬉しそうに教えてくださいました手 ジムに通ってる事を離れて暮らす息子さんが信じてくれないからと『写真を撮ってくださいカメラ』と言われ写メも撮りましたちゅん 息子さんがお母さんの姿を見られたらびっくりきっとびっくりされるでしょうねキャッ 楽しみですハート

コメント
自分も久しぶりにヨガしたいです!!
やっぱりゆっくりと出来るし、贅沢な時間の使い方ですよね〜
  • ナカタカ
  • 2016/06/28 6:58 PM
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