無料ヨガ・・大人気です!!

  • 2017.02.25 Saturday
  • 19:49

 

四つ葉スタッフ若松です四つ葉

 

今日はヨガの日です♪

平日2回、土曜日2回あります!!定員7名のため、あっという間に予約でいっぱいになりますDocomo_kao8
初めての方でも優しく丁寧に教えてくださいますハート 自分の身体との対話なので・・自分の動ける範囲で無理のない所でやっていけばいいと・・西村先生がよく言われていますニコッ

身体が硬くても大丈夫です!!ぜひ体験してくださいね手 3月は…4日(土)25日(土)18時20分〜19時30分(キャンセル待ちです) 

                               6日(月)27日(月)11時20分〜12時30分 

 

今月最後の土曜日Docomo1ジムはたくさんの方でいっぱいでした!! 少しずつ慣れてきた会員さんが、まだやった事のないマシンに挑戦していかれます筋肉 入会して約7か月になる69歳の女性の方は何と5堊蕕擦拭と・・あんなに大きかったお腹周りが・・見事に減っていましたちゅん 継続は大事ですね!!地道にコツコツ努力されていました矢印

 

 

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