スタッフの若松です
いよいよ明日は鹿児島マラソン大会です会員さんも何人かエントリーされています
お天気が気になるところですが・・・皆さんの健闘をお祈りしています 応援しています
今日はお天気が良くて行楽日和でしたね ご夫婦で入会のゆうこさん、久しぶりにお休みのご主人とリジュベへ・・・
「トレーニングに誘ったけど・・バイクで走りに行ってしまった 」と、一人でのトレーニングにちょっと残念そうでしたが
いつも通り頑張られていました!!
今日もジムは盛況でした
ジムに来ることを毎日楽しみにされている方がたくさんいらっしゃいますコミュニケーションの場でもあります
トレーニングの成果もたくさん感じてくださっています
体重が減った! 太りにくくなった!
つまずかなくなった! 身体が軽くなり疲れにくくなった! 姿勢が良くなった! 肩こりがなくなった!とそれぞれに身体の変化を感じられています
]]>
スタッフ若松です
今日はヨガの日です
平日2回、土曜日2回あります!!定員7名のため、あっという間に予約でいっぱいになります
初めての方でも優しく丁寧に教えてくださいます 自分の身体との対話なので・・自分の動ける範囲で無理のない所でやっていけばいいと・・西村先生がよく言われています
身体が硬くても大丈夫です!!ぜひ体験してくださいね 3月は…4日(土)25日(土)18時20分〜19時30分(キャンセル待ちです)
6日(月)27日(月)11時20分〜12時30分
今月最後の土曜日ジムはたくさんの方でいっぱいでした 少しずつ慣れてきた会員さんが、まだやった事のないマシンに挑戦していかれます 入会して約7か月になる69歳の女性の方は何と5?痩せた!と・・あんなに大きかったお腹周りが・・見事に減っていました 継続は大事ですね!!地道にコツコツ努力されていました
]]>
スタッフの若松です
今週もたくさんの方がトレーニングに来てくださいました入会して間もない70代の女性の方は早くマシンの使い方を覚えようと一生懸命です
今まで使う事のなかった所ばかりを動かします!思うようにできなかったりしながらもゆっくり少しずつですが、何度も繰り返しマシンの使い方、動きを練習して上手になっていかれます
トレーニング後はスッキリしたお顔になり帰られる時の足どりの軽さを目にしながら嬉しくなり機能改善のマシンの凄さを感じます!
たくさんの方が見学に来てくださった1週間でした10代の方から80代の方までが元気にトレーニングされています!毎日いらっしゃる方、週1回、2回、3回・・と自分のペースで30分から1時間とトレーニング時間も様々です!皆さん楽しくトレーニングされています!
]]>
1月もあと3日となりました・・!移転後は見学や体験、入会と今まで以上にたくさんの方がいらっしゃり、毎日が目まぐるしく過ぎていきました
移転後、近くなったと歩いて来られるようになった方、逆に遠くなったとリュックを背負って30分かけて歩いて来られる70〜80代の女性の方々・・移転前はどうしよう?行けるかなぁ?とあれこれ悩まれていましたが以前と変わらず・・以前より張り切って来られているような気がしています
新しいマシンにもどんどん挑戦され、1か月経った今ではすっかり慣れて目標の1時間もあっという間にクリア・・お喋りするよりマシンを制覇することに一生懸命です
今年、入会されたシニアの女性の方々はトレーニングの成果を教えてくださいます
『喘息があるんだけど、胸を開くようになりあまり出なくなったのよね〜このまま出なくなるといいけど・・』
『やっぱり運動は嫌い!』と言いながらも私の声かけに素直に耳を傾けてくださり、短い時間でも毎日来られている方
『姿勢が少し良くなったと思います』
『仕事の後、トレーニングして帰るときついかなあ?と思っていたけど・・家の階段もさ〜っと上がれるし身体が軽いんですよね』
今までと違うことに気づき、楽しんでトレーニングに来てくださいます
まだ移転後のリジュベKMSへ来られていらっしゃらない方、ぜひお越しくださいね!!体験はいつでもオッケーです
]]>
スタッフの若松です
この場所での営業は今日(12月20日(火))で最後になりました
先週の土曜日に行われたヨガは最後でした・・終わって帰る時に『ここでのヨガは最後だったんだ〜』と西村先生が気づかれ
何だか寂しいですね〜と
12月に入り、時の過ぎるのが早い事!!あっという間にジムの引っ越し・・21日、22日は臨時休業になり会員の皆さまにはご迷惑をおかけします
歩きで来られる会員さん方移転先のジムまでどのくらいかかるか試しに歩きジムの中も覗いてこられて皆さんへご報告
移転するとわかった時は『遠くなるからいけないわ〜』と言われていた方も周りの会員さんの声かけに、『いい運動になって痩せるかもね』と気持ちを切り替えられてやる気満々です
23日は『無料リアル筋力セミナー』が10時30分から・・・移転リニューアルしたジムで開催されます
たくさんの方の参加をお待ちしています!!
24日(土)移転リニューアルオープンですいよいよです
今日はこの場所でのトレーニングが最後ということで、長くお休みされていた方も汗を流しに・・身体を動かしに来られています
会員さんにとても心温まる言葉をかけて頂きました
慌しくこれまでの事をしんみり思う時間はないのですが・・優しい言葉をかけていただくと・・ありがたいです
この場所での2年間、本当にありがとうございました
移転後も変わらずどうぞよろしくお願い致しますマシンがたくさん増えますので皆さんお楽しみに〜って私も楽しみです
]]>
スタッフの若松です
12月11日(日)、会員No.1(中島貴大さん)会員No.448(中島愛さん)お二人の結婚式でしたお二人の門出を祝ってくれているような小春日和のとても素晴らしいお天気でとってもとっても素敵な結婚式でした
リジュベKMSからも代表、私、オープン当初よりのトレーニング仲間である会員さん合わせて7名で出席させていただきました
結婚式に出席するのはかなり久しぶりでして・・・色々と楽しませて頂きお料理も美味しくて幸せなひとときを過ごすことができました
中でも、可愛いサンタに変身したお子ちゃま達が一人一人に配ってくれたクラッカーに当たりが3個
『おめでとう』とクラッカーの紐を引いた瞬間、みんな白い花なのに代表は赤い花何と大当たり!!もうびっくりでした
そして・・最後に💐トスかな?と思ったら今はブーケ引きなんですね〜
『より幸せになりたい方もどうぞ!』の言葉に図々しくも参加しまして、12本の中の1本のテープを引いたら・・何と!
代表に続きスタッフ若松も大当たりでした
娘の幸せを願い・・・ということで
移転リニューアルする『リジュベKMS』、幸先いいですよね
桜島をバックに写真を撮ってくださったのは代表です!・・なので代表は写っていません
]]>
11月19日の忘年会の日に頂いたお花は会員さんにアレンジして頂いてずっと楽しませてもらっています!!有難いです。綺麗なお花の横に笑顔の素敵な会員さんの2ショット、トレーニングパートナー、師弟コンビでしょうか(笑)・・お仕事の時間を調整しながら一緒に頑張っていらっしゃいます!!!いつも『もう無理〜!』と顔を真っ赤にしながらトレーニングされてる姿がとても印象的です・・ところで、『リジュベKMS』は12月24日移転リニューアルします!移転リニューアル特別企画として急遽『無料リアル筋力セミナー』を12月23日(金・祝日)午前10時半より開催する事になりました。場所は(よしの相良外科、旧居宅介護支援事業部)です。たくさんの方に参加して頂きたいと思いますのでよろしくお願い致します!!!予約の電話をお願いします。(099ー213ー9195)また無料体験は何時でも出来ますので気軽にいらして下さいね。 会員さんは無料ヨガもあります。 (営業時間 月〜金 13時〜22時、土 13時〜18時 日・祝日休み)
]]>と言いながら参加してくださった方ばかりでしたが・・同じテーブルになった方々といつの間にか楽しそうにおしゃべりされていてホッとしました今日トレーニングに来られて『とっても楽しくて飲み過ぎました〜』『人見知りであまり喋れないんだけど・・ジムの男性の方の感じがとても良くていつになくたくさん話ができたのよ!』と…早速、顔見知りになった会員さんとご挨拶 本当に皆さん素敵な方ばかりです!!代表はもちろんの事、会員さん方には感謝の言葉しかありませんあっ、2周年のお祝いの素敵なお花は代表のご友人でもあり、会員でもある松下さんから頂きましたありがとうございました!!トレーニングにもいらして下さいね〜たくさん飲んで食べて、さあ今日からまたトレーニング頑張りましょう (賑やかな3人娘さん?コメントありがとうございます私も夜9時過ぎを毎日心待ちにしています)
]]>ようです!!気持ち…よくわかりますでも大丈夫です皆さん、いつの間にか楽しそうにマシンを使いこなしていらっしゃいます今日もお二人の女性の方が見学にいらっしゃいました!まずは体験して下さいたくさんの方に試して頂きたいですね〜
]]>
まだまだ体重落として腹筋割る』とトレーニングに燃えていらっしゃいます半年・・6か月・・地道に頑張ってこられた結果トレーニングも楽しくなってこられたようですお隣でトレーニングされている姉妹も慶志郎さんに続けと頑張られていますしかし、食事を減らすって女性には厳しい事ですよね・・まずは運動する習慣をつける事ですね普段使わない所をたくさん動かします身体が軽くなり気持ちいいですよ無料体験ありますので是非お越し下さい月〜金 13時〜22時、土13時〜18時です
]]>
スタッフの若松です 先日、陶芸をされる会員さんに手作りの花瓶を頂きました思いもかけない素敵な贈り物に感謝 早速、デンファレを生けてみました会員さんが、タイミングよくトレーニングに来られて『飾ってくれてるんですね!』と・・喜んでくださってるようでした 今月もご夫婦、同僚、お友達でとたくさんの方が入会されています 筋力アップ、ダイエット、マラソン大会出場・・・皆さんが目標達成できるようにお手伝いしていきたいと思います 私も12月に結婚式に出席予定の為、綺麗にドレスアップして行きたいのでトレーニング頑張らなきゃいけないんですけどね〜会員さんは時間を作ってトレーニングに励まれていて本当にすごいなと思いますコツコツと地道な努力が成果につながっています 『ジムに来るのが楽しみ』『吉野に住んでて初めて良かったと思った』と入会して間もない男性の会員さんの言葉にとても嬉しくなりました
今日は・・吉野に入った途端すごい大雨と雷にドキドキしながら出勤こんな大雨だと大変だなあと思っていたら・・会員さんがいらっしゃる時間にはあんなに降っていた雨もぴたりと止んでいてびっくりでした 会員さんのパワーでしょうかいつもと変わらずたくさんの方に来て頂きました
]]>